Espárragos, crudos

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.

20.0kcalCalorías
2.2gProteínas
0.12gGrasas
3.88gCarbohidratos
2.1gFibra
1.88gAzúcares
2.0mgSodio

Fuente de datos: USDA FoodData Central

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Vegetables and Vegetable Products

Calorías: 28.0 Proteínas: 3.1g Grasas: 0.11g

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Calorías: 64.0 Proteínas: 2.18g Grasas: 1.43g

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Calorías: 94.0 Proteínas: 3.17g Grasas: 0.38g

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Verduras y Productos Vegetales

Calorías: 12.0 Proteínas: 1.56g Grasas: 0.16g