Ganso de Canadá, carne de pecho sola, sin piel, cruda
Categoría: Productos de Avicultura
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 133.0kcalCalorías
- 24.31gProteínas
- 4.02gGrasas
- 0.0gCarbohidratos
- 0.0gFibra
- 0.0gAzúcares
- 50.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Canada Goose, breast meat only, skinless, raw
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 133 kcal |
| Energy (kJ) | 558 kJ |
| Water | 70.8 g |
| Ash | 1.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 24.3 g |
| Total lipid (fat) | 4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 80 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Iron, Fe | 5.9 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 256 mg |
| Potassium, K | 336 mg |
| Zinc, Zn | 1.7 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Sodium, Na | 50 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 38 IU |
| Vitamin A, RAE | 11 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 1.5 mg |
| Niacin | 6.6 mg |
| Vitamin B-6 | 1.1 mg |
| Vitamin B-12 | 4.1 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
