Cereales, QUAKER, Avena Instantánea, Cinnamon-Spice, seca
Categoría: Cereales de Desayuno
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 369.0kcalCalorías
- 10.39gProteínas
- 5.1gGrasas
- 74.52gCarbohidratos
- 8.2gFibra
- 21.14gAzúcares
- 416.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Cereales, QUAKER, Avena Instantánea, Cinnamon-Spice, seca
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 369 kcal |
| Energy (kJ) | 1542 kJ |
| Water | 7.4 g |
| Ash | 2.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 10.4 g |
| Total lipid (fat) | 5.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.8 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 74.5 g |
| Fiber, total dietary | 8.2 g |
| Sugars, total | 21.1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 229 mg |
| Iron, Fe | 8.3 mg |
| Magnesium, Mg | 99 mg |
| Phosphorus, P | 353 mg |
| Potassium, K | 303 mg |
| Zinc, Zn | 2.6 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 2.8 mg |
| Selenium, Se | 2.9 µg |
| Sodium, Na | 416 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1467 IU |
| Vitamin A, RAE | 440 µg |
| Retinol | 440 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.8 mg |
| Niacin | 9.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.9 mg |
| Folate, total | 191 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.9 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 123 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central