Cereales, QUAKER, Avena Rápida con Hierro, Seca
Categoría: Cereales para Desayuno
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 371.0kcalCalorías
- 13.7gProteínas
- 6.87gGrasas
- 68.18gCarbohidratos
- 9.4gFibra
- 1.42gAzúcares
- 3.0mgSodio
Advertisement
Acerca de Este Alimento
Cereales, QUAKER, Avena Rápida con Hierro, Seca
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 371 kcal |
| Energy (kJ) | 1552 kJ |
| Water | 9.4 g |
| Ash | 1.9 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 13.7 g |
| Total lipid (fat) | 6.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 68.2 g |
| Fiber, total dietary | 9.4 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 47 mg |
| Iron, Fe | 49.5 mg |
| Magnesium, Mg | 270 mg |
| Phosphorus, P | 458 mg |
| Potassium, K | 358 mg |
| Zinc, Zn | 3.2 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 49 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central