Cereales listos para comer, CEREAL ABUELO SAM
Categoría: Cereales para Desayuno
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 346.0kcalCalorías
- 15.98gProteínas
- 11.6gGrasas
- 65.78gCarbohidratos
- 20.3gFibra
- 1.56gAzúcares
- 206.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Cereales listos para comer, CEREAL ABUELO SAM
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 346 kcal |
| Energy (kJ) | 1449 kJ |
| Water | 4.4 g |
| Ash | 2.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 16 g |
| Total lipid (fat) | 11.6 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6 g |
| Carbohydrate, by difference | 65.8 g |
| Fiber, total dietary | 20.3 g |
| Sugars, total | 1.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 95 mg |
| Iron, Fe | 4 mg |
| Magnesium, Mg | 206 mg |
| Phosphorus, P | 374 mg |
| Potassium, K | 446 mg |
| Zinc, Zn | 3.9 mg |
| Copper, Cu | 0.8 mg |
| Manganese, Mn | 3.6 mg |
| Selenium, Se | 88.3 µg |
| Sodium, Na | 206 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.4 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.9 mg |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 1 mg |
| Folate, total | 53 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.8 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 331 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central