Queso cheddar, bajo en grasa (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Categoría: Productos lácteos y de huevo
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 316.0kcalCalorías
- 27.35gProteínas
- 20.41gGrasas
- 2.67gCarbohidratos
- 0.0gFibra
- 0.26gAzúcares
- 628.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Cheese, cheddar, reduced fat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 316 kcal |
| Energy (kJ) | 1323 kJ |
| Water | 44.3 g |
| Ash | 3.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 27.4 g |
| Total lipid (fat) | 20.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 12.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total trans | 0.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 2.7 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0.3 g |
| Cholesterol | 76 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 761 mg |
| Iron, Fe | 0.1 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Phosphorus, P | 520 mg |
| Potassium, K | 63 mg |
| Zinc, Zn | 4.4 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 35.8 µg |
| Sodium, Na | 628 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 522 IU |
| Vitamin A, RAE | 145 µg |
| Retinol | 142 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 20 µg |
| Vitamin B-12 | 1.4 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 4 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
