Empanada, rellena de patata o queso, congelada
Categoría: Platos, Entradas y Guarniciones
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 195.0kcalCalorías
- 5.26gProteínas
- 6.14gGrasas
- 29.64gCarbohidratos
- 0.9gFibra
- 1.75gAzúcares
- 474.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Dumpling, potato- or cheese-filled, frozen
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 195 kcal |
| Energy (kJ) | 815 kJ |
| Water | 57.2 g |
| Ash | 1.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 5.3 g |
| Total lipid (fat) | 6.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 29.6 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Cholesterol | 4 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Iron, Fe | 1.3 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Phosphorus, P | 79 mg |
| Potassium, K | 107 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 13.4 µg |
| Sodium, Na | 474 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 11 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 µg |
| Retinol | 3 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 64 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.9 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 8 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
