Moluscos, almeja, especies mixtas, cocida, rebozada y frita
Categoría: Productos de Peixes y Crustáceos
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 202.0kcalCalorías
- 14.24gProteínas
- 11.15gGrasas
- 10.33gCarbohidratos
- 364.0mgSodio
Advertisement
Acerca de Este Alimento
Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 202 kcal |
| Energy (kJ) | 845 kJ |
| Water | 61.5 g |
| Ash | 2.2 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 14.2 g |
| Total lipid (fat) | 11.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 10.3 g |
| Cholesterol | 61 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 63 mg |
| Iron, Fe | 13.9 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Phosphorus, P | 188 mg |
| Potassium, K | 326 mg |
| Zinc, Zn | 1.5 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 28.9 µg |
| Sodium, Na | 364 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 302 IU |
| Vitamin A, RAE | 91 µg |
| Retinol | 91 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 10 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 36 µg |
| Vitamin B-12 | 40.3 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.6 g |
| Leucine | 1 g |
| Lysine | 1 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 0.7 g |
| Arginine | 1 g |
| Histidine | 0.3 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
