Panqueques, trigo integral, mezcla seca, incompleto
Categoría: Productos horneados
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 350.0kcalCalorías
- 10.53gProteínas
- 1.32gGrasas
- 74.11gCarbohidratos
- 7.9gFibra
- 10.53gAzúcares
- 1632.0mgSodio
Advertisement
Acerca de Este Alimento
Pancakes, whole wheat, dry mix, incomplete
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 350 kcal |
| Energy (kJ) | 1466 kJ |
| Water | 10.5 g |
| Ash | 3.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 10.5 g |
| Total lipid (fat) | 1.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 74.1 g |
| Fiber, total dietary | 7.9 g |
| Sugars, total | 10.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 158 mg |
| Iron, Fe | 7.1 mg |
| Magnesium, Mg | 84 mg |
| Phosphorus, P | 789 mg |
| Potassium, K | 368 mg |
| Zinc, Zn | 1.6 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 19 µg |
| Sodium, Na | 1632 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 4 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.9 mg |
| Niacin | 7.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 84 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.1 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 108 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
