Maracuyá, (granadilla), púrpura, cruda
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 97.0kcalCalorías
- 2.2gProteínas
- 0.7gGrasas
- 23.38gCarbohidratos
- 10.4gFibra
- 11.2gAzúcares
- 28.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Passion-fruit, (granadilla), purple, raw
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 97 kcal |
| Energy (kJ) | 406 kJ |
| Water | 72.9 g |
| Ash | 0.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 2.2 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 23.4 g |
| Fiber, total dietary | 10.4 g |
| Sugars, total | 11.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 12 mg |
| Iron, Fe | 1.6 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 68 mg |
| Potassium, K | 348 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.6 µg |
| Sodium, Na | 28 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1272 IU |
| Vitamin A, RAE | 64 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 30 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 14 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.7 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
