Peras, crudas, anjou rojas
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
- 62.0kcalCalorías
- 0.33gProteínas
- 0.14gGrasas
- 14.94gCarbohidratos
- 3.0gFibra
- 9.54gAzúcares
- 1.0mgSodio
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Acerca de Este Alimento
Pears, raw, red anjou
Hechos Nutricionales
Los valores son datos estándar de referencia de USDA (SR Legacy), por cada 100 g.
Energía y composición
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energy | 62 kcal |
| Energy (kJ) | 261 kJ |
| Water | 84.2 g |
| Ash | 0.3 g |
Macronutrientes
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Protein | 0.3 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 14.9 g |
| Fiber, total dietary | 3 g |
| Sugars, total | 9.5 g |
Minerales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 7 mg |
| Phosphorus, P | 13 mg |
| Potassium, K | 123 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.1 µg |
| Sodium, Na | 1 mg |
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 24 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5.2 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 7 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.9 µg |
Compuestos funcionales
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 53 µg |
Aminoácidos (+ 12 more)
| Nutriente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Tryptophan | 0 g |
| Threonine | 0 g |
| Isoleucine | 0 g |
| Leucine | 0 g |
| Lysine | 0 g |
| Methionine | 0 g |
| Cystine | 0 g |
| Phenylalanine | 0 g |
| Tyrosine | 0 g |
| Valine | 0 g |
| Arginine | 0 g |
| Histidine | 0 g |
Fuente de datos: USDA FoodData Central
