Pain, chapati ou roti, complet, préparé commercialement, surgelé
Catégorie: Produits de Boulangerie
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 299.0kcalCalories
- 7.85gProtéines
- 9.2gGraisses
- 46.13gGlucides
- 9.7gFibres
- 2.93gSucres
- 298.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Bread, chapati or roti, whole wheat, commercially prepared, frozen
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 299 kcal |
| Energy (kJ) | 1250 kJ |
| Water | 35.4 g |
| Ash | 1.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 7.8 g |
| Total lipid (fat) | 9.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 46.1 g |
| Fiber, total dietary | 9.7 g |
| Sugars, total | 2.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 36 mg |
| Iron, Fe | 2.2 mg |
| Magnesium, Mg | 56 mg |
| Phosphorus, P | 158 mg |
| Potassium, K | 196 mg |
| Zinc, Zn | 1.5 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 1.7 mg |
| Selenium, Se | 26.6 µg |
| Sodium, Na | 298 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.6 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 45 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 11 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
