Céréales prêtes à manger, FAMILIA
Catégorie: Céréales du petit-déjeuner
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 388.0kcalCalories
- 9.5gProtéines
- 6.3gGraisses
- 73.8gGlucides
- 8.5gFibres
- 23.2gSucres
- 8.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Cereals ready-to-eat, FAMILIA
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 388 kcal |
| Energy (kJ) | 1623 kJ |
| Water | 1.9 g |
| Ash | 8.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 9.5 g |
| Total lipid (fat) | 6.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 73.8 g |
| Fiber, total dietary | 8.5 g |
| Sugars, total | 23.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 173 mg |
| Iron, Fe | 2.8 mg |
| Magnesium, Mg | 317 mg |
| Phosphorus, P | 337 mg |
| Potassium, K | 494 mg |
| Zinc, Zn | 1.9 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 17.3 µg |
| Sodium, Na | 8 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 6 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 1.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 16 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.8 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 130 µg |
Source des données: USDA FoodData Central