Céréales prêtes à manger, POST, Shredded Wheat n' Bran, taille à cuillère
Catégorie: Céréales du petit-déjeuner
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 339.0kcalCalories
- 10.93gProtéines
- 2.06gGraisses
- 80.65gGlucides
- 14.7gFibres
- 0.75gSucres
- 0.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 339 kcal |
| Energy (kJ) | 1416 kJ |
| Water | 3.1 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 10.9 g |
| Total lipid (fat) | 2.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 80.7 g |
| Fiber, total dietary | 14.7 g |
| Sugars, total | 0.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 44 mg |
| Iron, Fe | 3.9 mg |
| Magnesium, Mg | 174 mg |
| Phosphorus, P | 418 mg |
| Potassium, K | 391 mg |
| Zinc, Zn | 3.1 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Selenium, Se | 8.2 µg |
| Sodium, Na | 0 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.1 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 5.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 30 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 236 µg |
Source des données: USDA FoodData Central