Céréales prêtes à manger, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon
Catégorie: Céréales du petit-déjeuner
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 379.0kcalCalories
- 11.23gProtéines
- 4.88gGraisses
- 78.09gGlucides
- 8.7gFibres
- 16.67gSucres
- 344.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 379 kcal |
| Energy (kJ) | 1585 kJ |
| Water | 2.8 g |
| Ash | 3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 11.2 g |
| Total lipid (fat) | 4.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 78.1 g |
| Fiber, total dietary | 8.7 g |
| Sugars, total | 16.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 210 mg |
| Iron, Fe | 29.5 mg |
| Magnesium, Mg | 114 mg |
| Phosphorus, P | 369 mg |
| Potassium, K | 359 mg |
| Zinc, Zn | 7.1 mg |
| Copper, Cu | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 6.3 µg |
| Sodium, Na | 344 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1182 IU |
| Vitamin A, RAE | 354 µg |
| Retinol | 354 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 12 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 3.2 mg |
| Thiamin | 0.8 mg |
| Riboflavin | 0.8 mg |
| Niacin | 9.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.9 mg |
| Folate, total | 726 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.6 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 136 µg |
Source des données: USDA FoodData Central