Poisson, pollock, Alaska, cuit
Catégorie: Produits de poissons et de mollusques
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 86.6164kcalCalories
- 19.42gProtéines
- 0.9946gGraisses
- 0.0gGlucides
- 166.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Fish, pollock, Alaska, cooked
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 86.6 kcal |
| Energy (kJ) | 362 kJ |
| Water | 79.3 g |
| Ash | 1.4 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 19.4 g |
| Total lipid (fat) | 1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 74 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 13 mg |
| Iron, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Phosphorus, P | 206 mg |
| Potassium, K | 364 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Sodium, Na | 166 mg |
Source des données: USDA FoodData Central
