Jambon, dinde, tranché, maigre, préemballé ou à la charcuterie
Catégorie: Saucisses et viandes à emporter
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 134.0kcalCalories
- 19.6gProtéines
- 5.8gGraisses
- 0.93gGlucides
- 0.0gFibres
- 0.5gSucres
- 1038.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Ham, turkey, sliced, extra lean, prepackaged or deli
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 134 kcal |
| Energy (kJ) | 562 kJ |
| Water | 72 g |
| Ash | 1.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 19.6 g |
| Total lipid (fat) | 5.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 0.9 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Cholesterol | 67 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Iron, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Phosphorus, P | 304 mg |
| Potassium, K | 299 mg |
| Zinc, Zn | 2.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 37 µg |
| Sodium, Na | 1038 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 6 µg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
