SUR LA FRONTIÈRE, taco doux avec boeuf haché, fromage et laitue
Catégorie: Aliments des Restaurants
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 229.0kcalCalories
- 13.19gProtéines
- 11.05gGraisses
- 19.28gGlucides
- 1.8gFibres
- 1.84gSucres
- 646.0mgSodium
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À propos de cet aliment
ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 229 kcal |
| Energy (kJ) | 959 kJ |
| Water | 53.8 g |
| Ash | 2.6 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 13.2 g |
| Total lipid (fat) | 11.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.5 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1 g |
| Fatty acids, total trans | 0.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 19.3 g |
| Fiber, total dietary | 1.8 g |
| Sugars, total | 1.8 g |
| Cholesterol | 30 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 123 mg |
| Iron, Fe | 1.9 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Phosphorus, P | 188 mg |
| Potassium, K | 274 mg |
| Zinc, Zn | 2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 23 µg |
| Sodium, Na | 646 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 89 IU |
| Vitamin A, RAE | 4 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 40 µg |
| Vitamin B-12 | 1.1 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 28 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
