Soupe, haricots noirs, en conserve, préparée avec un volume égal d'eau
Catégorie: Soupes, Sauces et Gravies
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 46.0kcalCalories
- 2.42gProtéines
- 0.66gGraisses
- 7.71gGlucides
- 3.4gFibres
- 1.24gSucres
- 487.0mgSodium
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À propos de cet aliment
Soup, black bean, canned, prepared with equal volume water
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 46 kcal |
| Energy (kJ) | 191 kJ |
| Water | 87.6 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 2.4 g |
| Total lipid (fat) | 0.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 7.7 g |
| Fiber, total dietary | 3.4 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 19 mg |
| Iron, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Phosphorus, P | 38 mg |
| Potassium, K | 125 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 0 µg |
| Sodium, Na | 487 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 222 IU |
| Vitamin A, RAE | 11 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 33 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.9 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 18 µg |
Source des données: USDA FoodData Central