SUBWAY, sandwich B.L.T. sur pain blanc avec bacon, laitue et tomate
Catégorie: Fast Foods
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 205.0kcalCalories
- 10.06gProtéines
- 6.41gGraisses
- 26.66gGlucides
- 1.6gFibres
- 3.61gSucres
- 354.0mgSodium
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À propos de cet aliment
SUBWAY, B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 205 kcal |
| Energy (kJ) | 856 kJ |
| Water | 55 g |
| Ash | 1.8 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 10.1 g |
| Total lipid (fat) | 6.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 26.7 g |
| Fiber, total dietary | 1.6 g |
| Sugars, total | 3.6 g |
| Cholesterol | 13 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 210 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 22 mg |
| Phosphorus, P | 101 mg |
| Potassium, K | 186 mg |
| Zinc, Zn | 1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 23.2 µg |
| Sodium, Na | 354 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 70 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.3 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 89 µg |
| Vitamin B-12 | 0.2 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 72 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
