SUBWAY, sandwich à viande hachée marinara sur pain blanc (sans garnitures)
Catégorie: Fast Foods
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
- 219.0kcalCalories
- 9.77gProtéines
- 8.45gGraisses
- 26.01gGlucides
- 2.1gFibres
- 4.98gSucres
- 437.0mgSodium
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À propos de cet aliment
SUBWAY, meatball marinara sub on white bread (no toppings)
Faits nutritionnels
Les valeurs sont des données de référence standard USDA (SR Legacy), par 100 g.
Énergie et composition
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Energy | 219 kcal |
| Energy (kJ) | 917 kJ |
| Water | 53.6 g |
| Ash | 2.2 g |
Macronutriments
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Protein | 9.8 g |
| Total lipid (fat) | 8.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 26 g |
| Fiber, total dietary | 2.1 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Cholesterol | 15 mg |
Minéraux
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calcium, Ca | 176 mg |
| Iron, Fe | 2.3 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Phosphorus, P | 97 mg |
| Potassium, K | 275 mg |
| Zinc, Zn | 1.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 13.8 µg |
| Sodium, Na | 437 mg |
Vitamines
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 292 IU |
| Vitamin A, RAE | 15 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 79 µg |
| Vitamin B-12 | 0.6 µg |
Composés fonctionnels
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Lutein + zeaxanthin | 95 µg |
Source des données: USDA FoodData Central
