Legumes and Legume Products

B

白豆，成熟した種，調理済み，塩分なしで煮たもの

豆類と豆製品

カロリー: 139.0 タンパク質: 9.73g 脂肪: 0.35g

B

豆、白、成熟種子、生

豆類と豆製品

カロリー: 333.0 タンパク質: 23.36g 脂肪: 0.85g

B

イエローベイズル豆，成熟種子，煮込み，塩で煮た

豆類と豆製品

カロリー: 144.0 タンパク質: 9.16g 脂肪: 1.08g

B

ビーンズ、黄色い、成熟種子、調理済み、煮沸、塩なし

豆類および豆製品

カロリー: 144.0 タンパク質: 9.16g 脂肪: 1.08g

B

ビーンズ、黄色い、成熟種子、生

豆類および豆製品

カロリー: 345.0 タンパク質: 22.0g 脂肪: 2.6g

B

ブロッコリー豆（フアーベン豆）、成熟種子、缶詰

豆類および豆製品

カロリー: 71.0 タンパク質: 5.47g 脂肪: 0.22g

B

ブロッコリー豆（フアーボ豆），成熟した種，調理済み，茹で，塩で味付け

豆類および豆製品

カロリー: 110.0 タンパク質: 7.6g 脂肪: 0.4g

B

ブロッコリー豆（フアーベン豆）、成熟種子、茹で、塩分なし

豆類および豆製品

カロリー: 110.0 タンパク質: 7.6g 脂肪: 0.4g

B

ブロッコニー豆（ビーツ豆），成熟した種，生のもの

豆類と豆製品

カロリー: 341.0 タンパク質: 26.12g 脂肪: 1.53g

C

カラブ粉

豆類と豆製品

カロリー: 222.0 タンパク質: 4.62g 脂肪: 0.65g

C

無肉のチキン

豆類と豆製品

カロリー: 224.0 タンパク質: 23.64g 脂肪: 12.73g

C

チキン、無肉、パン粉で揚げた

豆および豆製品

カロリー: 234.0 タンパク質: 21.28g 脂肪: 12.77g

C

チャickpea flour (ベサン)

豆類と豆製品

カロリー: 387.0 タンパク質: 22.39g 脂肪: 6.69g

C

カラッツー豆（ガルバノ豆，ベンガルグラム），成熟した種，缶詰，水切り

豆類および豆製品

カロリー: 139.0 タンパク質: 7.05g 脂肪: 2.77g

C

カラッツー豆（ガルバノ豆，ベンガルグラム），成熟した種，缶詰，水切り，水道水で洗った

豆類および豆製品

カロリー: 138.0 タンパク質: 7.04g 脂肪: 2.47g

C

カチャン豆（ガルバノ豆，ベンガルグラム），成熟した種，缶詰，固形物と汁

豆類と豆製品

カロリー: 88.0 タンパク質: 4.92g 脂肪: 1.95g

C

チキンペアズ（ガルバノ豆，ベンガルグラム豆），成熟種子，缶詰，固形物と汁，低ナトリウム

豆類と豆製品

カロリー: 88.0 タンパク質: 4.92g 脂肪: 1.95g

C

カラッツー豆（ガルバノ豆，ベンガルグラム），成熟した種，調理済み，茹で，塩で味付け

豆類および豆製品

カロリー: 164.0 タンパク質: 8.86g 脂肪: 2.59g

C

カラッツー豆（ガルバゾ豆、ベンガルグラム）、成熟種子、茹で、塩分なし

豆類および豆製品

カロリー: 164.0 タンパク質: 8.86g 脂肪: 2.59g

C

カラッツー豆（ガルバゾ豆、ベンガルグラム）、成熟種子、生

豆類および豆製品

カロリー: 378.0 タンパク質: 20.47g 脂肪: 6.04g

C

豆とチリ、缶詰

豆類と豆製品

カロリー: 103.0 タンパク質: 6.12g 脂肪: 3.76g

C

カラシナ豆，成熟種子，煮込み，塩で煮た

豆類と豆製品

カロリー: 117.0 タンパク質: 8.13g 脂肪: 0.71g

C

カチャン豆，成熟した種，調理済み，塩分なしで煮たもの

豆類と豆製品

カロリー: 117.0 タンパク質: 8.13g 脂肪: 0.71g

C

カチャン豆，成熟した種，生のもの

豆類と豆製品

カロリー: 343.0 タンパク質: 23.85g 脂肪: 2.07g