Pork Products

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336 entries of fresh pork, cured ham, bacon, and shoulder cuts. Fresh lean pork rivals chicken breast on protein while offering thiamin (vitamin B11) at levels few foods match. Cured products — bacon, ham, sausage — are where sodium and fat climb sharply, which is the main distinction to keep in mind inside this category.

選び方のヒント

• Fresh loin is lean; bacon and cured shoulder are not — the spread inside this category is huge.
• Pork is one of the best dietary sources of thiamin (B1).
• Cured meats carry high sodium by design; check the sodium column before comparing.
• Cooking temperature matters for safety, but nutritionally what matters is the cut and cure.

このカテゴリの注目食品

Proteinランキング Top 10

1. 1 Pork, cured, bacon, cooked, microwaved 39.01 g
2. 2 豚肉、熟成、ベーコン、調理済み、グリル、フライまたはロースト、低ナトリウム 37.04 g
3. 3 豚肉、熟成、ベーコン、調理済み、焼き上げ 35.73 g
4. 4 Pork, cured, bacon, pre-sliced, cooked, pan-fried 33.92 g
5. 5 豚肉、挽き肉、96%筋/4%脂、調理済み、フライパン焼き 31.69 g
6. 6 豚肉、脚のシリオンティップロースト、骨なし、筋と脂が分離可能、煮込み、煮込み 31.11 g
7. 7 豚肉、新鮮、中もも、シリオーン（ステーキ）、骨付き、分離可能な筋肉のみ、調理済み、煮込み 31.0 g
8. 8 豚肉、粉砕肉、96%筋肉 / 4%脂肪、調理済み、かす状 30.55 g
9. 9 豚肉、新鮮、中間部位、トップロイン（チャップ）、骨なし、分離可能な筋肉のみ、調理済み、煮込み 30.54 g
10. 10 豚肉、新鮮、中間部位、上間部位の切り肉、骨なし、筋肉のみが分離可能、加熱、フライパンで揚げた 30.46 g