ブルグール（調理済み）
カテゴリ: 穀物とパスタ
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 83.0kcalカロリー
- 3.08gタンパク質
- 0.24g脂肪
- 18.58g炭水化物
- 4.5g繊維
- 0.1g糖分
- 5.0mgナトリウム
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データソース: USDA FoodData Central
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