アーティッシュョーク（茹で、煮、水切り、塩で味付け）
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 20.0kcalカロリー
- 0.76gタンパク質
- 0.11g脂肪
- 4.74g炭水化物
- 1.7g繊維
- 412.0mgナトリウム
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データソース: USDA FoodData Central
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