デザート、フラン、カラメルクリーム、レシピで作成
カテゴリ: スイーツ
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 145.0kcalカロリー
- 4.53gタンパク質
- 4.03g脂肪
- 22.78g炭水化物
- 0.0g繊維
- 22.78g糖分
- 53.0mgナトリウム
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この食品について
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 145 kcal |
| Energy (kJ) | 609 kJ |
| Water | 68 g |
| Ash | 0.6 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 4.5 g |
| Total lipid (fat) | 4 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 22.8 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 22.8 g |
| Cholesterol | 90 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 83 mg |
| Iron, Fe | 0.4 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 96 mg |
| Potassium, K | 118 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 8.7 µg |
| Sodium, Na | 53 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 161 IU |
| Vitamin A, RAE | 46 µg |
| Retinol | 45 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 0.4 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 µg |
機能性成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 65 µg |
データソース: USDA FoodData Central
