アubergine, 蒸し上げ、水切り、塩で味付け
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 33.0kcalカロリー
- 0.83gタンパク質
- 0.23g脂肪
- 8.14g炭水化物
- 2.5g繊維
- 3.2g糖分
- 239.0mgナトリウム
Advertisement
データソース: USDA FoodData Central
Advertisement
おすすめ食品
カレイ、冷凍、未処理
カロリー: 28.0
タンパク質: 2.66g
脂肪: 0.46g
キャベツの葉、缶詰、塩分無添加
カロリー: 19.0
タンパク質: 1.36g
脂肪: 0.3g
ブロッコリー、生
カロリー: 25.0
タンパク質: 1.92g
脂肪: 0.28g
レeks（球根および葉の下部部分）生
カロリー: 61.0
タンパク質: 1.5g
脂肪: 0.3g
ブロッコリー（冷凍、刻んだ、調理済み、茹で、水切り、塩分なし）
カロリー: 28.0
タンパク質: 3.1g
脂肪: 0.12g
ズッキーニ（夏、全種類、茹で、水切り、塩で味付け）
カロリー: 34.0
タンパク質: 4.01g
脂肪: 0.87g
Advertisement