Food Nutrition

Fish, tilefish, raw

カテゴリ: 魚介類製品

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 96.0kcalカロリー
  • 17.5gタンパク質
  • 2.31g脂肪
  • 0.0g炭水化物
  • 0.0g繊維
  • 53.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

おすすめ食品

M

Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed

魚介類製品

カロリー: 111.0 タンパク質: 20.54g 脂肪: 0.84g
F

Fish, flatfish (flounder and sole species), raw

魚介類製品

カロリー: 70.0 タンパク質: 12.41g 脂肪: 1.93g
C

Crustaceans, shrimp, mixed species, imitation, made from surimi

魚介類製品

カロリー: 101.0 タンパク質: 12.39g 脂肪: 1.47g
F

Fish, Salmon, pink, canned, drained solids, without skin and bones

魚介類製品

カロリー: 136.0 タンパク質: 24.62g 脂肪: 4.21g
F

Fish, tuna, white, canned in oil, without salt, drained solids

魚介類製品

カロリー: 186.0 タンパク質: 26.53g 脂肪: 8.08g
F

Fish, haddock, cooked, dry heat

魚介類製品

カロリー: 90.0 タンパク質: 19.99g 脂肪: 0.55g