猟獣肉、バイソン、肩の塊、分離可能な筋肉のみ、脂肪0インチでカットされた、生
カテゴリ: ラム、ビーフ、猟獣製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 109.0kcalカロリー
- 21.1gタンパク質
- 2.1g脂肪
- 0.0g炭水化物
- 59.0mgナトリウム
Advertisement
この食品について
Game meat, bison, shoulder clod, separable lean only, trimmed to 0" fat, raw
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 109 kcal |
| Energy (kJ) | 456 kJ |
| Water | 75.4 g |
| Ash | 1.2 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 21.1 g |
| Total lipid (fat) | 2.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 0 g |
| Cholesterol | 66 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Iron, Fe | 3 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 189 mg |
| Potassium, K | 322 mg |
| Zinc, Zn | 5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0 mg |
| Selenium, Se | 26.4 µg |
| Sodium, Na | 59 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Retinol | 1 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Vitamin B-12 | 2.2 µg |
アミノ酸 (+ 12 more)
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0 g |
| Threonine | 0.9 g |
| Isoleucine | 0.9 g |
| Leucine | 1.6 g |
| Lysine | 1.6 g |
| Methionine | 0.5 g |
| Cystine | 0 g |
| Phenylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.7 g |
| Valine | 1 g |
| Arginine | 1.3 g |
| Histidine | 0.6 g |
データソース: USDA FoodData Central
