蓮の根、茹で、煮、水切り、塩分なし
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 66.0kcalカロリー
- 1.58gタンパク質
- 0.07g脂肪
- 16.02g炭水化物
- 3.1g繊維
- 0.5g糖分
- 45.0mgナトリウム
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データソース: USDA FoodData Central
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