レタスの葉（生）
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 27.0kcalカロリー
- 2.86gタンパク質
- 0.42g脂肪
- 4.67g炭水化物
- 3.2g繊維
- 1.32g糖分
- 20.0mgナトリウム
Advertisement
データソース: USDA FoodData Central
Advertisement
おすすめ食品
イモ、調理済み、茹で、皮なし
カロリー: 76.0
タンパク質: 1.37g
脂肪: 0.14g
ピーマン（甘い、緑、冷凍、刻んだ、未処理）
カロリー: 20.0
タンパク質: 1.08g
脂肪: 0.21g
ピーマン（成熟種子、発芽、生）
カロリー: 62.0
タンパク質: 5.25g
脂肪: 0.9g
玉ねぎ、冷凍、刻んだ、未処理
カロリー: 29.0
タンパク質: 0.79g
脂肪: 0.1g
コーン、甘口、白、缶詰、クリームスタイル、塩加えなし
カロリー: 72.0
タンパク質: 1.74g
脂肪: 0.42g
リナベニ、未熟種子、冷凍、ベビー、未処理
カロリー: 132.0
タンパク質: 7.59g
脂肪: 0.44g
Advertisement