オヘロベリー、生
カテゴリ: 果物および果汁
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 28.0kcalカロリー
- 0.38gタンパク質
- 0.22g脂肪
- 6.84g炭水化物
- 1.0mgナトリウム
Advertisement
この食品について
Oheloberries, raw
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 28 kcal |
| Energy (kJ) | 117 kJ |
| Water | 92.3 g |
| Ash | 0.3 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 0.4 g |
| Total lipid (fat) | 0.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 6.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Iron, Fe | 0.1 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Phosphorus, P | 10 mg |
| Potassium, K | 38 mg |
| Sodium, Na | 1 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 830 IU |
| Vitamin A, RAE | 42 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 6 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
データソース: USDA FoodData Central
