プレーンパンケーキ、乾燥ミックス、完全形（バターミルクを含む）
カテゴリ: パン類
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 368.0kcalカロリー
- 9.77gタンパク質
- 3.1g脂肪
- 73.65g炭水化物
- 2.9g繊維
- 16.03g糖分
- 1082.0mgナトリウム
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この食品について
Pancakes, plain, dry mix, complete (includes buttermilk)
栄養事実
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
エネルギーと成分
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Energy | 368 kcal |
| Energy (kJ) | 1541 kJ |
| Water | 9.1 g |
| Ash | 4.4 g |
主要栄養素
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Protein | 9.8 g |
| Total lipid (fat) | 3.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total trans | 0.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 73.7 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Sugars, total | 16 g |
| Cholesterol | 2 mg |
ミネラル
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 344 mg |
| Iron, Fe | 3.6 mg |
| Magnesium, Mg | 28 mg |
| Phosphorus, P | 600 mg |
| Potassium, K | 191 mg |
| Zinc, Zn | 0.7 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.7 mg |
| Selenium, Se | 21.6 µg |
| Sodium, Na | 1082 mg |
ビタミン
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Vitamin B-12 | 0.3 µg |
アミノ酸 (+ 12 more)
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.4 g |
| Leucine | 0.9 g |
| Lysine | 0.4 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.4 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.4 g |
| Histidine | 0.2 g |
データソース: USDA FoodData Central
