Food Nutrition

Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean only, raw

カテゴリ: 豚肉製品

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 148.0kcalカロリー
  • 19.55gタンパク質
  • 7.14g脂肪
  • 0.0g炭水化物
  • 0.0g繊維
  • 76.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

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Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, broiled

豚肉製品

カロリー: 210.0 タンパク質: 28.57g 脂肪: 9.8g
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Pork, fresh, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, cooked, braised

豚肉製品

カロリー: 235.0 タンパク質: 24.88g 脂肪: 14.33g
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Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, raw

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カロリー: 127.0 タンパク質: 21.99g 脂肪: 3.71g
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Pork, cured, ham with natural juices, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil

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カロリー: 116.0 タンパク質: 20.95g 脂肪: 3.16g
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Pork, cured, ham -- water added, slice, boneless, separable lean and fat, heated, pan-broil

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カロリー: 125.0 タンパク質: 18.62g 脂肪: 5.05g
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Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean and fat, unheated

豚肉製品

カロリー: 121.0 タンパク質: 17.06g 脂肪: 5.38g