Food Nutrition

ライ麦

カテゴリ: 穀物とパスタ

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 338.0kcalカロリー
  • 10.34gタンパク質
  • 1.63g脂肪
  • 75.86g炭水化物
  • 15.1g繊維
  • 0.98g糖分
  • 2.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

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