Food Nutrition

Spelt, uncooked

カテゴリ: 穀物及びパスタ

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 338.0kcalカロリー
  • 14.57gタンパク質
  • 2.43g脂肪
  • 70.19g炭水化物
  • 10.7g繊維
  • 6.82g糖分
  • 8.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

おすすめ食品

C

Corn grain, white

穀物及びパスタ

カロリー: 365.0 タンパク質: 9.42g 脂肪: 4.74g
B

Buckwheat

穀物及びパスタ

カロリー: 343.0 タンパク質: 13.25g 脂肪: 3.4g
R

Rice, brown, long-grain, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

穀物及びパスタ

カロリー: 367.0 タンパク質: 7.54g 脂肪: 3.2g
W

Wheat flour, white (industrial), 10% protein, bleached, unenriched

穀物及びパスタ

カロリー: 366.0 タンパク質: 9.71g 脂肪: 1.48g
N

Noodles, egg, cooked, enriched, with added salt

穀物及びパスタ

カロリー: 138.0 タンパク質: 4.54g 脂肪: 2.07g
S

Spaghetti, spinach, dry

穀物及びパスタ

カロリー: 372.0 タンパク質: 13.35g 脂肪: 1.57g