Food Nutrition

Spinach, cooked, boiled, drained, with salt

カテゴリ: 野菜及び野菜製品

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 23.0kcalカロリー
  • 2.97gタンパク質
  • 0.26g脂肪
  • 3.75g炭水化物
  • 2.4g繊維
  • 0.43g糖分
  • 306.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

おすすめ食品

P

Pumpkin pie mix, canned

野菜及び野菜製品

カロリー: 104.0 タンパク質: 1.09g 脂肪: 0.13g
C

Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids

野菜及び野菜製品

カロリー: 67.0 タンパク質: 2.29g 脂肪: 1.22g
M

Mushrooms, shiitake, cooked, with salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 56.0 タンパク質: 1.56g 脂肪: 0.22g
A

Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, without salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 53.0 タンパク質: 2.89g 脂肪: 0.34g
A

Arrowhead, cooked, boiled, drained, with salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 78.0 タンパク質: 4.49g 脂肪: 0.1g
S

Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, with salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 14.0 タンパク質: 1.15g 脂肪: 0.13g