Food Nutrition

Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, with salt

カテゴリ: 野菜及び野菜製品

値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです

  • 30.0kcalカロリー
  • 1.48gタンパク質
  • 0.37g脂肪
  • 6.46g炭水化物
  • 2.9g繊維
  • 2.93g糖分
  • 241.0mgナトリウム

データソース: USDA FoodData Central

おすすめ食品

P

Peas, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 98.0 タンパク質: 7.05g 脂肪: 0.51g
T

Taro leaves, raw

野菜及び野菜製品

カロリー: 42.0 タンパク質: 4.98g 脂肪: 0.74g
T

Taro leaves, cooked, steamed, without salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 24.0 タンパク質: 2.72g 脂肪: 0.41g
S

Squash, summer, zucchini, includes skin, cooked, boiled, drained, with salt

野菜及び野菜製品

カロリー: 15.0 タンパク質: 1.14g 脂肪: 0.36g
B

Broccoli, flower clusters, raw

野菜及び野菜製品

カロリー: 28.0 タンパク質: 2.98g 脂肪: 0.35g
B

Broccoli, raw

野菜及び野菜製品

カロリー: 34.0 タンパク質: 2.82g 脂肪: 0.37g