芜菁, 冷凍、茹で、茹で上げ、水切り、塩で味付け
カテゴリ: 野菜および野菜製品
値はUSDA標準参照データ（SR Legacy）で、100gあたりのものです
- 21.0kcalカロリー
- 1.53gタンパク質
- 0.24g脂肪
- 3.73g炭水化物
- 2.0g繊維
- 1.73g糖分
- 272.0mgナトリウム
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データソース: USDA FoodData Central
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おすすめ食品
A
アスパラガス（冷凍、茹で、塩分なし）
カロリー: 18.0
タンパク質: 2.95g
脂肪: 0.42g
P
ピーマンと玉ねぎの缶詰、凍結、茹で、水切り、塩で味付け
カロリー: 45.0
タンパク質: 2.54g
脂肪: 0.2g
ピーマン（成熟種子、発芽、生）
カロリー: 62.0
タンパク質: 5.25g
脂肪: 0.9g
カリフラワー、緑色、調理済み、塩分未添加
カロリー: 32.0
タンパク質: 3.04g
脂肪: 0.31g
スイカズチ、夏、カキ形、生
カロリー: 18.0
タンパク質: 1.2g
脂肪: 0.2g
大根の葉（調理済み、茹で、水切り、塩で味付け）
カロリー: 20.0
タンパク質: 1.14g
脂肪: 0.23g
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