아스파라거스, 캔, 고체 물 제거
카테고리: 채소 및 채소제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 19.0kcal칼로리
- 2.14g단백질
- 0.65g지방
- 2.46g탄수화물
- 1.6g섬유질
- 1.06g당
- 287.0mg나트륨
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데이터 소스: USDA FoodData Central
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야채, 소금으로 끓인
칼로리: 142.0
단백질: 0.52g
지방: 0.11g
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칼로리: 33.0
단백질: 2.0g
지방: 0.6g
야채, 잎, 끓인, 증기에 구운, 소금으로
칼로리: 24.0
단백질: 2.72g
지방: 0.41g
보라콩, 프렌치 프라이드, 모든 종류, 조리 과정에서 소금을 추가하지 않은 것, 얼음결정한 것, 오븐에서 데운 것
칼로리: 168.0
단백질: 2.66g
지방: 5.22g
부추, 얼려져서 끓여서 드린, 소금 없음
칼로리: 23.0
단백질: 1.53g
지방: 0.24g
도크, 익혀서 끓여서 물기를 제거한 것, 소금으로
칼로리: 20.0
단백질: 1.83g
지방: 0.64g
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