해조류, 아가르, 건조한 것
카테고리: 채소 및 채소 제품
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
- 306.0kcal칼로리
- 6.21g단백질
- 0.3g지방
- 80.88g탄수화물
- 7.7g섬유질
- 2.97g당
- 102.0mg나트륨
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이 식품에 대해
Seaweed, agar, dried
영양 정보
값은 USDA 표준 참조 데이터(SR Legacy)입니다. 100g당입니다.
에너지 및 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Energy | 306 kcal |
| Energy (kJ) | 1282 kJ |
| Water | 8.7 g |
| Ash | 3.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
다량 영양소
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Protein | 6.2 g |
| Total lipid (fat) | 0.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 80.9 g |
| Fiber, total dietary | 7.7 g |
| Sugars, total | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
무기질
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Calcium, Ca | 625 mg |
| Iron, Fe | 21.4 mg |
| Magnesium, Mg | 770 mg |
| Phosphorus, P | 52 mg |
| Potassium, K | 1125 mg |
| Zinc, Zn | 5.8 mg |
| Copper, Cu | 0.6 mg |
| Manganese, Mn | 4.3 mg |
| Selenium, Se | 7.4 µg |
| Sodium, Na | 102 mg |
비타민
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Pantothenic acid | 3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 580 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 24.4 µg |
기능성 성분
| 영양소 | 100g당 함량 |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
데이터 소스: USDA FoodData Central
