Thiamin가 높은 음식

100g당 Thiamin 함량이 높은 음식 50개.

1 버터 페이스트 채소 및 채소 제품 23.375 mg
2 발효제, 발효주, 베이커의, 활성 건조 빵 제품 10.99 mg
3 구성 바, POWER BAR, 쇼콜릿 간식 8.06 mg
4 콩스ープ, 채소 크림, 건조, 분말 스ープ, 소스, 그레이비 5.18 mg
5 가루, RALSTON 풍부한 웨이트 브랜 flakes 아침 �ereal 4.713 mg
6 즉석 쌀가루, RALSTON 밀가루 아침 쌀가루 4.483 mg
7 비엔, 무육 콩류 및 콩류 제품 4.4 mg
8 점심 슬라이스, 고기 없음 콩 및 콩 제품 4.0 mg
9 유아식, 쌀죽, 바나나, 건조 유아식 3.97 mg
10 유아식, �ereal, 고단백, 사과와 오렌지, 건조 유아식 3.79 mg
11 유아식, �ereal, 혼합, 바나나 포함, 건조 유아식 3.78 mg
12 구성 바, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON 허니 넛 오트 바 간식 3.394 mg
13 시드, 무화과 씨 가루, 부분적으로 지방 제거 坚果 및 씨 제품 3.187 mg
14 구성 바, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON 에너지 바, 모든 맛 간식 2.949 mg
15 유아식, �ereal, 오트밀, 꿀 포함, 건조 유아식 2.771 mg
16 쌀기름, 원생 곡물 및 파스타 2.753 mg
17 구성 바, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON 다양한 쌀가루 크런치 바 간식 2.727 mg
18 Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar Snacks 2.727 mg
19 시드, 씨앗 가루, 고지방 坚果과 시드 제품 2.684 mg
20 비기버거나 콩버거, 미조리 콩류 및 콩제품 2.651 mg
21 유아식, 米가루, 건조, EARTHS BEST ORGANIC WHOLE GRAIN, 철분만으로 강화된 유아식 2.64 mg
22 식용곡물, 밀, 푸셔드, 강화 아침 �ereal 2.6 mg
23 가루, 즉석, 米, 푹신한 것, 영양강화 아침 �ereal 2.6 mg
24 사미드 가루, 부분적으로 지방 제거 坚果 및 씨 제품 2.573 mg
25 콘씨 가루, 부분적으로 지방 제거 坚果 및 씨 제품 2.53 mg
26 사미드 가루, 저지방 坚果 및 씨 제품 2.516 mg
27 즉석 쌀죽, MALT-O-MEAL, 코너 브urst 아침 쌀죽 2.42 mg
28 해조류, spirulina, 건조 채소 및 채소 제품 2.38 mg
29 QUAKER 완전 심장 쌀가루 아침 �ereal 2.378 mg
30 파스타 혼합, 클래식 비프, 미조각 음식, 메인 요리 및 부식 2.36 mg
31 비지킨 소시지 콩 및 콩제품 2.343 mg
32 콘씨 멸리, 부분적으로 지방 제거 (엉덩이 없음) 坚果 및 씨 제품 2.217 mg
33 음료, 영양 shake mix, 고단백질, 파우더 음료 2.143 mg
34 콘씨 가루, 부분적으로 지방 제거 (염소 없음) 坚果 및 씨 제품 2.102 mg
35 cereals 즉석 �ereal, MALT-O-MEAL, 꿀과 호두와 함께하는 오트 블렌더스 아침 �ereal 2.09 mg
36 콘씨 가루, 저지방 (엉덩이 없음) 坚果 및 씨 제품 2.089 mg
37 즉석 쌀쌀, RALSTON CRISP RICE 아침 쌀쌀 2.05 mg
38 즉석 쌀가루, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Wheat Germ, Regular 아침 쌀가루 1.97 mg
39 쌀가루, QUAKER, 마이스터리, 즉석, 평범한, 건조 아침 �ereal 1.946 mg
40 인카파리나, 건조 혼합물(콩가루와 대두가루), 미조리 아침 쌀가루 1.93 mg
41 가루 식품, 즉석 섭취, WEETABIX 전분 �ereal 아침 �ereal 1.929 mg
42 Crude 밀앙 곡물 및 파스타 1.882 mg
43 발효제, 발효주, 베이커의, 압축형 빵 제품 1.88 mg
44 구성 바, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON 프로틴 성능 바, 캐aramel 나트 러쉬 간식 1.875 mg
45 즉석 쌀가루, RALSTON 크리스피 헥사곤 아침 쌀가루 1.81 mg
46 가루, QUAKER, 캡틴 크런치의 OOPS! 모든 베리 �ereal 아침 �ereal 1.798 mg
47 �ereal 즉석, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS 브레크퍼스트 �ereal 1.74 mg
48 구성 바, SLIM-FAST OPTIMA 식사 바, 우유 쇼콜릿 아рах나트 간식 1.7 mg
49 즉석 �ereal, wheat germ, toasted, plain 아침 �ereal 1.67 mg
50 씨앗, 렌즈씨 坚果 및 씨앗 제품 1.644 mg