Food Nutrition

Chard, swiss, raw

Категория: Овощи и овощные продукты

Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.

  • 19.0kcalКалории
  • 1.8gБелки
  • 0.2gЖиры
  • 3.74gУглеводы
  • 1.6gКлетчатка
  • 1.1gСахара
  • 213.0mgСоль

Источник данных: USDA FoodData Central

Более продуктов, которые могут вам понравиться

A

Семена луцерны, пророщенные, сырые

Овощи и овощные продукты

Калории: 23.0 Белки: 3.99g Жиры: 0.69g
D

Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt

Овощи и овощные продукты

Калории: 60.0 Белки: 5.27g Жиры: 0.93g
C

Chrysanthemum, garland, cooked, boiled, drained, with salt

Овощи и овощные продукты

Калории: 20.0 Белки: 1.64g Жиры: 0.09g
P

Pepeao, dried

Овощи и овощные продукты

Калории: 298.0 Белки: 4.82g Жиры: 0.44g
S

Squash, winter, all varieties, cooked, baked, without salt

Овощи и овощные продукты

Калории: 37.0 Белки: 0.89g Жиры: 0.35g
B

Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained without salt

Овощи и овощные продукты

Калории: 28.0 Белки: 1.49g Жиры: 0.17g