Рыба, икра, черная и красная, гранулированная
Категория: Продукты из рыбы и ракообразных
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 264.0kcalКалории
- 24.6gБелки
- 17.9gЖиры
- 4.0gУглеводы
- 0.0gКлетчатка
- 0.0gСахара
- 1500.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Рыба, икра, черная и красная, гранулированная
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 264 kcal |
| Energy (kJ) | 1105 kJ |
| Water | 47.5 g |
| Ash | 6.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 24.6 g |
| Total lipid (fat) | 17.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 4 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 588 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 275 mg |
| Iron, Fe | 11.9 mg |
| Magnesium, Mg | 300 mg |
| Phosphorus, P | 356 mg |
| Potassium, K | 181 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 65.5 µg |
| Sodium, Na | 1500 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 905 IU |
| Vitamin A, RAE | 271 µg |
| Retinol | 271 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 2.9 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.6 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 3.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 50 µg |
| Vitamin B-12 | 20 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.6 µg |
Функциональные соединения
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 648 µg |
Аминокислоты (+ 12 more)
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 1.3 g |
| Isoleucine | 1 g |
| Leucine | 2.1 g |
| Lysine | 1.8 g |
| Methionine | 0.6 g |
| Cystine | 0.4 g |
| Phenylalanine | 1.1 g |
| Tyrosine | 1 g |
| Valine | 1.3 g |
| Arginine | 1.6 g |
| Histidine | 0.6 g |
Источник данных: USDA FoodData Central
