Дыня китайская, свежая, сушеная
Категория: Фрукты и фруктовые соки
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 281.0kcalКалории
- 4.72gБелки
- 0.5gЖиры
- 72.52gУглеводы
- 6.0gКлетчатка
- 5.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Jujube, Chinese, fresh, dried
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 281 kcal |
| Energy (kJ) | 1176 kJ |
| Water | 20.2 g |
| Ash | 2.1 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 4.7 g |
| Total lipid (fat) | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 72.5 g |
| Fiber, total dietary | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 63 mg |
| Iron, Fe | 5.1 mg |
| Phosphorus, P | 68 mg |
| Potassium, K | 217 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 31.1 mg |
| Selenium, Se | 0 µg |
| Sodium, Na | 5 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 217.6 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
Источник данных: USDA FoodData Central
