Орехи, смешанные орехи, сушеные, с арахисом, с добавлением соли
Категория: Продукты из орехов и семян
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 594.0kcalКалории
- 17.3gБелки
- 51.45gЖиры
- 25.35gУглеводы
- 9.0gКлетчатка
- 4.8gСахара
- 345.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, with salt added
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 594 kcal |
| Energy (kJ) | 2485 kJ |
| Water | 1.8 g |
| Ash | 4.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 17.3 g |
| Total lipid (fat) | 51.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 31.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 25.4 g |
| Fiber, total dietary | 9 g |
| Sugars, total | 4.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 70 mg |
| Iron, Fe | 3.7 mg |
| Magnesium, Mg | 225 mg |
| Phosphorus, P | 435 mg |
| Potassium, K | 693 mg |
| Zinc, Zn | 3.8 mg |
| Copper, Cu | 1.3 mg |
| Manganese, Mn | 1.9 mg |
| Selenium, Se | 7.5 µg |
| Sodium, Na | 345 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 10.9 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.7 mg |
| Pantothenic acid | 1.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 50 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 12.9 µg |
Функциональные соединения
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 21 µg |
Аминокислоты (+ 12 more)
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.7 g |
| Leucine | 1.4 g |
| Lysine | 0.7 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.3 g |
| Phenylalanine | 1 g |
| Tyrosine | 0.7 g |
| Valine | 0.9 g |
| Arginine | 2.2 g |
| Histidine | 0.5 g |
Источник данных: USDA FoodData Central
