Паста, свежая-холодильная, шпинат, вареная
Категория: Крупы и макароны
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 130.0kcalКалории
- 5.06gБелки
- 0.94gЖиры
- 25.04gУглеводы
- 6.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Pasta, fresh-refrigerated, spinach, cooked
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 130 kcal |
| Energy (kJ) | 544 kJ |
| Water | 68.6 g |
| Ash | 0.4 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 5.1 g |
| Total lipid (fat) | 0.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 25 g |
| Cholesterol | 33 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Iron, Fe | 1.1 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 57 mg |
| Potassium, K | 37 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Sodium, Na | 6 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 103 IU |
| Vitamin A, RAE | 10 µg |
| Retinol | 6 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1 mg |
| Pantothenic acid | 0.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 64 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
Аминокислоты (+ 12 more)
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.2 g |
| Isoleucine | 0.2 g |
| Leucine | 0.4 g |
| Lysine | 0.2 g |
| Methionine | 0.1 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.1 g |
| Valine | 0.2 g |
| Arginine | 0.2 g |
| Histidine | 0.1 g |
Источник данных: USDA FoodData Central
