Цветы тыквы, вареные, отваренные, слитые, без соли
Категория: Овощи и овощные продукты
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 15.0kcalКалории
- 1.09gБелки
- 0.08gЖиры
- 3.3gУглеводы
- 0.9gКлетчатка
- 2.4gСахара
- 6.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Pumpkin flowers, cooked, boiled, drained, without salt
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 15 kcal |
| Energy (kJ) | 63 kJ |
| Water | 95.2 g |
| Ash | 0.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 1.1 g |
| Total lipid (fat) | 0.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 3.3 g |
| Fiber, total dietary | 0.9 g |
| Sugars, total | 2.4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 37 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Phosphorus, P | 34 mg |
| Potassium, K | 106 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.7 µg |
| Sodium, Na | 6 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1734 IU |
| Vitamin A, RAE | 87 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 5 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 41 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 µg |
Функциональные соединения
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
Источник данных: USDA FoodData Central
