Специи, семена фенхеля
Категория: Специи и травы
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
- 345.0kcalКалории
- 15.8gБелки
- 14.87gЖиры
- 52.29gУглеводы
- 39.8gКлетчатка
- 88.0mgСоль
Advertisement
О продукте
Spices, fennel seed
Информация о питании
Значения являются стандартными данными USDA (SR Legacy), на 100 г.
Энергия и состав
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Energy | 345 kcal |
| Energy (kJ) | 1443 kJ |
| Water | 8.8 g |
| Ash | 8.2 g |
Макронутриенты
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Protein | 15.8 g |
| Total lipid (fat) | 14.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.7 g |
| Carbohydrate, by difference | 52.3 g |
| Fiber, total dietary | 39.8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
Минеральные вещества
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Calcium, Ca | 1196 mg |
| Iron, Fe | 18.5 mg |
| Magnesium, Mg | 385 mg |
| Phosphorus, P | 487 mg |
| Potassium, K | 1694 mg |
| Zinc, Zn | 3.7 mg |
| Copper, Cu | 1.1 mg |
| Manganese, Mn | 6.5 mg |
| Sodium, Na | 88 mg |
Витамины
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 135 IU |
| Vitamin A, RAE | 7 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 21 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
Аминокислоты (+ 12 more)
| Нутриент | Количество на 100 г |
|---|---|
| Tryptophan | 0.3 g |
| Threonine | 0.6 g |
| Isoleucine | 0.7 g |
| Leucine | 1 g |
| Lysine | 0.8 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.6 g |
| Tyrosine | 0.4 g |
| Valine | 0.9 g |
| Arginine | 0.7 g |
| Histidine | 0.3 g |
Источник данных: USDA FoodData Central
