Food Nutrition

Chard, swiss, raw

類別: 蔬菜及蔬菜製品

數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。

  • 19.0kcal卡路里
  • 1.8g蛋白質
  • 0.2g脂肪
  • 3.74g碳水化合物
  • 1.6g纖維
  • 1.1g糖分
  • 213.0mg鹽分

數據來源: USDA FoodData Central

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